LIZITIPS PARA LIBERARTE DE OBSESIONES

¿Sientes que tu mente parece una lavadora que se la pasa todo el día dándole la vuelta a la misma idea?

 

Si sufres de pensamientos obsesivos sigue los siguientes Lizitips para liberar tu mente.

 

Ganar más dinero, encontrar pareja, no engordar, ser mejor madre, son pensamientos que pueden dominar nuestra mente hasta convertirse en OBSESIONES.

 

Las obsesiones son pensamientos irreales e insistentes que nos dominan y no nos dejan ver lo demás. Detrás de cualquier obsesión siempre encontramos miedo y angustia:

 

n  A quedarnos sin dinero

n  A envejecer solas

n  A fracasar

 

Cuando este miedo pasa al plano real empezamos a hacer cosas con el objetivo de calmar la angustia. Por ejemplo, una persona que está obsesionada por no engordar puede pasarse todo el día contando las calorías de lo que se come y dejar de disfrutar

 

La realidad s que todos tenemos obsesiones en mayor o menor grado, pero se convierten en un problema cuando:

 

  1. limitan nuestra vida
  2. generan demasiado sufrimiento

 

Cuando esto sucede la persona se enferma y puede llegar a lavarse las manos cuarenta veces al día porque está obsesionada con la limpieza o trabajar 24 horas sin parar porque piensa que si no lo hace se va a quedar en la pobreza total.

 

Para liberarte de la obsesiones sigue los siguientes LIZITIPS. Cuando un pensamiento negativo entra a tu mente:

 

n  No te dejes llevar por el y fíjate en el lado bueno.

n  Apréndete a valorar en función de lo que TÚ opinas, no de lo que opinan los demás o lo que la sociedad establece.

n  Pon lo que te preocupa en una perspectiva real. Piensa si lo que tanto temes sucediera ¿sería tan malo en realidad? ¿o crees que podrías sobrellevarlo? Y por ultimo recuerda que:

n  Un problema SIEMPRE tiene solución, pero a veces tenemos que empaparnos en él hasta encontrarlo. Y si no la tiene entonces ¿para qué preocuparnos…?

 

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Respuestas a esta discusión

Vínculo permanente Respuesta de Virginia el enero 27, 2012 a las 8:00pm

Escuche a un locator decir "si tus problemas tienen solucion que te preocupas y si no pues tambien que te preocupas"

Vínculo permanente Respuesta de anny ruiz el febrero 1, 2012 a las 6:27pm

muy cierto como dicen hay que ver el vaso medio lleno y no medio vacio muy buen tip

me gusta eso de ser positiva!!

Vínculo permanente Respuesta de Martin Trujillo Mariel el febrero 3, 2012 a las 1:56pm

Con todo respeto, reciban una enorme felicitacion, por esta muy completa, dinamica y sensacional pagina web de la mejor y mas sensacional, profesional y bellisima persona y psicologa que es Lizi Rodriguez, por otra parte en relacion a l tema que estan tratando debemos analizar los pros y contras tambien ver nuestras opciones,  Lo importante a veces tambien es poder hablarlo con un familiar y/o alguien que realmente te apoye y no "amigos" que te hacen la "barba" y luego simplemente dan pena por su manera de hablar y expresarse de nuestra persona, ¡Muchas Gracias por nunca cambiar!

Vínculo permanente Respuesta de federico antonio hernández moren el mayo 23, 2012 a las 11:33am

SALUDOS LIZI

 

me gustan tus  consejos, ya que estoy pasando por un momento doloroso de desilusión, me gusto una reflexión que diste  en t.v.  " para disfrutar el futuro, el pasado hay que olvidarlo" , el tema me gusta de liberación de pensamientos.

 

GRACIAS Y SALUDOS

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