Sabías que:

n  Más del 80% de las mujeres se sienten feas gordas o con mal cuerpo

n  Los hombres gozan con ver a las mujeres pero no pierden el tiempo buscando las imperfecciones que nosotras nos  encontramos.

n  Si te aceptas  y sientes cómoda con tu cuerpo luces mucho mas sexy y atractiva.

La imagen corporal es una fotografía mental que creamos sobre la apariencia de nuestro cuerpo unida a los sentimientos respecto a esa imagen. La IMAGEN CORPORAL juega un papel muy importante en nuestro sentido de quien somos y todos conciente o inconcientemente deseamos sentirnos aceptados y deseados

Hoy en día muchas personas viven presas de la preocupación por una imagen y un cuerpo PERFECTO.            Muchas niñas descubren desde chiquitas que ser bonitas y estar delgadas genera ventajas y aceptación y hay estudios que demuestran que el 81% de las niñas de 10 años ya habían seguido algún tipo de dieta para enflacar y más del 80% de las adolescentes odian sus cuerpos porque no se parece al de las modelos de las revistas. De acuerdo a muchos estudios la preocupación excesiva por lucir perfectas no es un problema que afecta nadamás a las jóvenes, se ha demostrado que las mamás de estas adolescentes encuestadas también odian sus cuerpos y hacen diferentes tipos de dietas y tratamientos para adelgazar . Aunque nos digan lo contrario, la búsqueda por la imagen perfecta no es tan fácil, el camino esta lleno de trampas y la mayoría de las mujeres que se adentran en esta búsqueda acaban sintiéndose frustradas, tristes y fracasadas.

Hoy en día los medios de difusión presentan a todos un solo aspecto correcto y la industria de la belleza promete que se podrá alcanzar el ideal si se compran suficientes cosméticos o se recurre a la cirugía plástica.

Los puestos de revistas se encuentran inundados de fotos de hombres y mujeres dedicados a destacar la apariencia, el estilo, la belleza, el pelo y la ropa y existe una cantidad casi similar de revistas de este tipo para los adolescentes y hasta para los niños.

No trates de cambiar tu look para que tu pareja te quiera o te deje de engañar con otra, tampoco creas que con el cambio de imagen tu vida va a cambiar y todos tus problemas se van a solucionar. Para tu tranquilidad solo el 10% de las mujeres cumplen con los parámetros de belleza que los medios de publicidad imponen y mas de la mitad de los hombres siguen prefiriendo a las mujeres rellenitas que exageradamente delgadas, así que trata que tu cambio de look este sustentado en el valor real que tienes como mujer y no en una búsqueda de aceptación.

Si te quieres por QUIEN ERES y no por como LUCES, cualquier cambio de imagen va a resultar positivo.

1. Atrévete a soñar. Para que algo suceda en tu vida primero lo tienes que imaginar, como decía Walt Disney “Si lo puedes soñar lo puedes lograr” así que atrévete a tener sueños, aspiraciones e ilusiones y dale rienda suelta a tu imaginación.
2. Apapacha tu cuerpo. Recuerda que tu cuerpo te va a acompañar toda tu vida así que cuanto mejor lo trates, mejor rendimiento va a tener.  Un cuerpo sano alberga una mente sana y poderosa.
3. Se optimista. Como decía Sir Winston Churchill “Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad. El optimismo es una manera de caminar por la vida. Las cosas que nos suceden tienen más de una manera de ser interpretadas. ¡Tú eliges!
4. Apasiónate por todo lo que haces. Y se agradecido con la vida. Cuando reconoces todo lo bueno que tienes es mas fácil conquistar lo que sea que te propongas. Desde la gratitud es mejor escalar la montaña.
5. Sonríe. Reír produce beneficios químicos dentro de tu cuerpo. La risoterapia ha sido utilizada con mucho éxito para sanar a personas con padecimientos graves y está comprobado que es una maravillosa terapia anti- envejecimiento. Los niños chiquitos se ríen un promedio de 500 veces al día, los adultos si bien nos va 15 veces al día, así que rescata a tu niño interno y dale permiso para reír.

Cuando los cambios se dan desde el interior los resultados externos se notan más, así que sustenta TU CAMBIO DE LOOK en una actitud positiva y amorosa hacia ti misma y hacia la vida.